Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1094 kcal
|
Tłusz: 36,47g | Białk: 99,17g | Węglo: 97,70g.
Śniadanie: Zero Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт 1,5%, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Станция Молочная Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Вкусвилл Икра из Кабачков. Lunch: Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Морковь, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло. Obiad: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Prisma Яблоко Антоновка . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|