Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 41,76g | Białk: 70,26g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Kellogg's Crunchy Granola. Lunch: Kikkoman Soy Sauce, Basmati Rice (Cooked), Carrots , Avocados , Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water. Obiad: Red Table Wine , Greek Salad, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tastic Basmati White Rice Cooked. Przekąski/Inne: Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shannashine22
|