Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
986 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 47,88g | Węglo: 124,60g.
Śniadanie: Лук, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Шпинат, Elementaree Руккола, Мёд, Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Семга на Гриле. Obiad: Шампиньоны Тушеные, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Апельсин, Банан, Яблоки. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|