Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 58,55g | Białk: 115,63g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Слива Красная, Блины на Молоке, Русское Море Икра Красная Лососевая , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лента Авокадо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Obiad: Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Ашан Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Окей Хрустящие Хлебцы Пшеничные, Yummy Jam Абрикосовый Джем. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|