Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1285 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 104,75g | Węglo: 90,12g.
Śniadanie: Помело, Масло Подсолнечное, Молочный Мир Молоко 2,2%, Лаваш Тонкий, Савушкин Сметанковый Сыр 50 %, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Яйцо, Сосиска в Тесте. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, АВС Горчица Боярская, Йогурт Греческий, Куриное Филе. Obiad: Мёд, Молочные Горки Творог 2%. Przekąski/Inne: Молочный Мир Молоко 2,2%, Gusto Фасоль Белая , Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Кокосовая Стружка, Мёд. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|