Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1222 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 55,03g | Węglo: 147,61g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Nasi Putih. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Good Day Mocacinno, Apel Fuji. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|