Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1253 kcal
|
Tłusz: 42,43g | Białk: 71,65g | Węglo: 146,58g.
Śniadanie: Epica Crispy Карамель, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Вареная, Куриный Суп Лапша. Obiad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Горбуша на Пару, Мандарины, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Finix Финиковый Батончик с Апельсином и Арахисом, Фруктовая Лавка Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi liana.semchenko1
|