Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2014
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 89,79g | Białk: 82,06g | Węglo: 319,43g.
Śniadanie: Strudel di Mele, Fruttil Fruttosio Puro, Tè Verde. Lunch: Banana, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Pollo Arrosto. Obiad: Barilla Risoni, Formaggio Brie, Parmareggio Parmareggio Snack, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Strudel di Mele, Kinder Cioccolato. więcej...
|
|
2976 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 9 godziny i 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi maurolaselva
|