Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1827 kcal
|
Tłusz: 67,73g | Białk: 87,41g | Węglo: 218,95g.
Śniadanie: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Помидоры, Грудка Индейки, Сыр Эдам, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Масло Подсолнечное, Heinz Кетчуп Томатный, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Heinz Терияки Соус, Избенка Масло Топленое, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слойка с Яблоком. Przekąski/Inne: Слойка с Яблоком. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|