Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1152 kcal
|
Tłusz: 52,16g | Białk: 70,14g | Węglo: 103,60g.
Śniadanie: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Минтай с овощами. Przekąski/Inne: Кофе, Укроп, Кинза, Пекинская Капуста, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|