Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
2839 kcal
|
Tłusz: 79,28g | Białk: 218,00g | Węglo: 286,30g.
Śniadanie: Foodspring Protein Cream Cocco, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Chiquita Banana, Foodspring Protein Cream Cocco, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Lunch: Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Obiad: Uovo Sodo, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cappuccino, Dreher Lemon Radler , Kalos Yogurt Greco Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|