Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
547 kcal
|
Tłusz: 31,39g | Białk: 44,05g | Węglo: 19,71g.
Śniadanie: Nespresso Café Expresso, Crepioca. Lunch: Captain Kombucha Kombucha Raspberry, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Picada. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simonearraisferreira
|