Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1584 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 72,36g | Węglo: 161,41g.
Śniadanie: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Груша, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Coffee Machine Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Obiad: Шарлотка с Яблоками, Киндер Шоколад, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|