|
Сегодня мой четвёртый день. Потеряно 1.7 кг, не так много, но всё же!!! Изменён рацион, чувствую себя прекрасно!!! Вперёд за новым телом🏃♀️🏃♀️🏃♀️!!!! Всем удачи!!!! ❤️
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1628 kcal
|
Tłusz: 80,53g | Białk: 65,19g | Węglo: 104,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Призма Яблоко Зеленое. Lunch: Свинина Отварная, Сметана , Капустный Салат, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Obiad: Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Tini Вино Красное Сухое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Салат из Пекинской Капусты. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irusik143522
|