Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
760 kcal
|
Tłusz: 32,44g | Białk: 85,66g | Węglo: 27,44g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Куриное Филе, Меридиан Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Pepsi Pepsi без Сахара , Вареное Яйцо, Cybermass Казеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|