Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1454 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 76,76g | Węglo: 170,98g.
Śniadanie: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо. Lunch: Denmax Сыр Сулугуни, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Obiad: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Лента Филе Трески, Лук, Морковь, Агро-Альянс Рис для Плова. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Райская_Дарья
|