Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 92,28g | Węglo: 90,61g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Запеканка из мяса с грибами и картофелем. Obiad: Три Несушки Яйца Куриные, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|