Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1983 kcal
|
Tłusz: 36,70g | Białk: 137,40g | Węglo: 291,49g.
Śniadanie: Gourmet Cacao Amargo , Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch , Clara de Huevo, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Carozzi Salsa de Tomate , Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Lucchetti Corbatas Integrales , Sabu Carne Vegetal de Soya , Dole Zanahoria Juliana, Cebollas, Zapallo Hervido. Przekąski/Inne: Champiñones, Loncoleche Leche Protein, Plátano Maduro, Clara de Huevo, Loncoleche Yoghurt Protein , Quaker Avena Instantánea, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Huevo Cocido, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valentinabelenvasquez
|