Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1168 kcal
|
Tłusz: 14,91g | Białk: 39,66g | Węglo: 260,25g.
Śniadanie: Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден. Lunch: Овсяные Отруби, Чечевичный Суп. Obiad: Финик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Болгарский Перец, Изюм. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|