Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1674 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 120,51g | Węglo: 174,76g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar (1), Indofood Kecap Asin, Saus Tomat, Saus Tomat, Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Orak-Arik. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng Udang. Przekąski/Inne: Kobe Tepung Bumbu, Bawang Putih, Indofood Kecap Asin, Madu, Dada Ayam. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pradipta.dipta
|