Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1066 kcal
|
Tłusz: 32,25g | Białk: 76,19g | Węglo: 115,05g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Batata Assada. Obiad: Hortifruti Patinho Moído , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Montevérgine Torrone com Amendoim, Renata Biscoito de Leite, Pão de Forma. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|