Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1149 kcal
|
Tłusz: 63,03g | Białk: 52,96g | Węglo: 191,52g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Semangka, Blue Band Mentega, Kelapa, Sambal Matah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Dadar, Madurasa Madurasa, Jeruk Nipis, Kurma. Obiad: Madurasa Madurasa, Siomay, Batagor Batagor, Yakult Yakult, Stroberi, Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|