Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
855 kcal
|
Tłusz: 10,60g | Białk: 71,81g | Węglo: 118,38g.
Śniadanie: Suco de Acerola, Qualitá Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panco Bisnaguinha. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|