Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1447 kcal
|
Tłusz: 111,22g | Białk: 85,50g | Węglo: 24,63g.
Śniadanie: Huevo, Palta. Lunch: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Tomates Cherry, Espinacas, Huevo, Finlandia Queso Crema Light. Obiad: Swift Hamburguesa Tipo Casera, Milkaut Crema de Leche Doble, Heinz Mayonesa Light. Przekąski/Inne: Queso Mozzarella, Palta, Aguila Chocolate 60% Cacao, Huevo. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|