Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
3309 kcal
|
Tłusz: 160,74g | Białk: 119,21g | Węglo: 350,99g.
Śniadanie: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Добродея Макароны Бантики, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Хлебец, Гранат. Lunch: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Добрый Сок Яблоко Цитрус, Индилайт Филе Бедра Индейки, СибКолбасы Сосиски Уплетайки из Мяса Индейки , Сибирские Колбасы Колбаски для Жарки Барбекю. Obiad: Зефир в Шоколаде, Чай с Медом. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|