Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2021:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 71,36g | Białk: 35,98g | Węglo: 160,22g.
Śniadanie: Роллы Темпура, Торт Наполеон, Креветки Темпура, Сахар, Кофе. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Наполеон Домашний. Obiad: Хлебница Фитнес Гречишный, Капуста Жареная, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлебница Фитнес Гречишный, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 minut, Seks - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 44 minut, Spanie - 9 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|