Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1334 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 78,17g | Węglo: 133,63g.
Śniadanie: Сармич Сыр Гранд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Гречка с Кефиром. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, суп-пюре из брокколи, кабачка и цветной капусты. Obiad: Жаркое из Свинины (Постное), Китайская Капуста, Кинза, Избенка Йогурт 2,5%, Гречка с Кефиром. Przekąski/Inne: Чай с Молоком, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
🥰🥰🥰Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат Стройняшки.💃У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89257200300
"Хочу с вами" и я вас добавлю.
14 paź 21 przez użytkownika: Polinochka1313
|
|
|