Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 50,29g | Węglo: 93,12g.
Śniadanie: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Иван-Поле Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Иван Поле Готовые Протеиновые Панкейки. Lunch: Брест Литовск Сыр Гауда , Магги Макароны с Курицей в Томатно-Овощной Заливке. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Свитлогорье Взбитые Сливки, Иван Поле Готовые Протеиновые Панкейки. Przekąski/Inne: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|