Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1144 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 44,18g | Węglo: 144,39g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Банан, Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола, Фундук Фундук, Кокосовое Молоко, Кукурузная Каша. Lunch: Салат Овощной, Жизнь Март Индейка Гриль, Капуста Тушеная. Obiad: Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лимонный Сок, Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|