Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1812 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 194,47g | Węglo: 134,77g.
Śniadanie: лаваш с икрой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Orion Чокопай, Кофе, Магнит Морковь по-Корейски, Табрис Курица Отварная, Coffee Like Латте (300мл). Obiad: Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном, Простоквашино Творог 2%, Треска Отварная, Кофе Латте. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|