Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2815 kcal
|
Tłusz: 109,76g | Białk: 114,05g | Węglo: 380,54g.
Śniadanie: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яблоко, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Obiad: Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Яблоко, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Чизкейк. więcej...
|
stała waga
|
|
|