Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1076 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 50,01g | Węglo: 149,22g.
Śniadanie: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Кекс. Lunch: Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55 Рассольный Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Obiad: Груша, Авокадо Авокадо, Черкизово Корейка Фермерская, Резной Палисад Творог 5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55 Рассольный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Сушка, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|