Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
845 kcal
|
Tłusz: 29,25g | Białk: 41,08g | Węglo: 96,04g.
Śniadanie: Comté, Melons Cantaloup, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Salade Verte, Ocean Sea Colin d'alaska Portions de Filets Panés, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Super U Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Melons Cantaloup, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Galettes de Maïs, Jardin Bio Fricassée de Légumes à la Provençale, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Raisins. więcej...
|
|
1342 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina i 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|