Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1532 kcal
|
Tłusz: 58,55g | Białk: 71,77g | Węglo: 161,33g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Mixbar Миндаль, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Дикси Груша Конференц, Ашан Яблоко Ред Чиф. Obiad: Boombar Protein Cookie Фисташка, Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Творог Банан-Яблоко. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ollyaseneva
|