|
2400 kcal
69,6 - 97,1
(Verkouden)
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2286 kcal
|
Tłusz: 83,37g | Białk: 121,84g | Węglo: 252,10g.
Śniadanie: AH Doosje Vol Ananasstukjes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Walnoten Ongezouten , AH Havermout Glutenvrij, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Bonduelle Edamame Bonen, SOUQ Pita Volkoren, Meester & Zn. Runderrookvlees. Obiad: AH Olijfolie Traditioneel, Paprika, AH Zelfrijzend Bakmeel, Ricotta Kaas, Cherrytomaten, Linessa Mozzarella Light, Parmezaanse Kaas, AH Gesneden Uien. Przekąski/Inne: Ah Vrij van Gluten Speculaas, Lindt Excellence 85% Cacao, AH Roomboter Stroopkoeken, Eat Natural Protein Packed met Pinda’S en Chocolade, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|