Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 52,40g | Białk: 85,08g | Węglo: 156,79g.
Śniadanie: Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семга Слабосоленая, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Гороховый Суп, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский . Obiad: Гречка Отварная, Мираторг Печень Свиная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|