Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1156 kcal
|
Tłusz: 32,24g | Białk: 29,58g | Węglo: 110,58g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral , Nescafé Cappuccino. Lunch: Pingo Doce Mozzarela Bufala Pingo Doce, Meia Torrada, Vinho Branco de Mesa, Maçãs. Obiad: Vinho de Mesa, Vinho Branco de Mesa. Przekąski/Inne: Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bentancourt
|