Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
472 kcal
|
Tłusz: 32,54g | Białk: 23,06g | Węglo: 22,14g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Кинза, Сыр Гауда или Эдам , Огурец, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Растительное Масло, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|