|
Wünsche euch einen tollen Tag 💙🍁
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
3244 kcal
|
Tłusz: 152,20g | Białk: 69,33g | Węglo: 387,91g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Tee, Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Homann Pfeffer Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Przekąski/Inne: Snickers Mini Snickers, Twix Twix Minis, Bounty Bounty, hanuta Hanuta, Duplo Duplo, Haribo Wine Gums, Duplo Duplo, Lindt Lindor Kugeln, Duplo Duplo, Kinder Schokolade, Merci Petits Winter Mandel, Duplo Duplo. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|