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Bom dia povo de Deus, quase 4 kilos em 2 semanas, estou muito satisfeita com os avanços e olha que nesta dieta eu comi churrasco, maionese e chocolate, alimentos que em outras épocas nem me permitiria🥰😍🥰😍 vamos em frente, rumo aos 2 dígitos!
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103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
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1427 kcal
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Tłusz: 44,09g | Białk: 101,96g | Węglo: 157,37g.
Śniadanie: Panco Biscoito Sabor Coco, Nutrigold Granola, Banana Nanica, Vigor Iogurte de Ameixa . Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Przekąski/Inne: Carne Moída Refogada, Pão Francês. więcej...
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Traci 23,1 kg na tydzień
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