Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2106 kcal
|
Tłusz: 123,63g | Białk: 95,71g | Węglo: 160,20g.
Śniadanie: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Семга Слабосоленая, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи. Lunch: Якитория Норвежская Уха, Якитория Сягудай из Трески и Лосося. Obiad: Долма, Кукуруза Вареная, Буше Кофе Флэт с Шоколадом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|