Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 163,50g | Węglo: 188,05g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Голден Яблоко . Obiad: ВкусВилл Круассан с Персиком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Maxler Glutamin Безвкусовой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|