|
📉
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
3000 kcal
|
Tłusz: 98,95g | Białk: 188,56g | Węglo: 320,46g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Ovomaltine Ovomaltine Original, Kinder Colazione Più. Lunch: Aldi Brezel, Salmone Fresco, Fior di Loto Conchiglie di Lenticchie, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Obiad: Algida Cornetto Cuore Croccante, Castagne Arrosto, Salmone Fresco, Aldi Brezel, Coop Pangrattato, Pesce Spada, Olio di Girasole, Aglio, Limone, Uovo, Tonno Rosso (Pesce). Przekąski/Inne: Nutella Biscuits, Merci Cioccolatini Petits (1=6 g), Le Bon Biscotto al Latte, Lindt Cioccolata Fondente. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|