Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 43,95g | Białk: 56,87g | Węglo: 237,77g.
Śniadanie: Банан, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Овсяное Печенье, Банан, Шоколад с Миндалем. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Салат из Морской Капусты, Спрайт Спрайт. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|