Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1301 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 76,08g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Macedonia, Coop Verdure alla Griglia, Pane Bianco, Viva la Mamma Insalata di Mare . Obiad: Castello Polenta Pronta a Fette, Uva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude, Esselunga Peperonata. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|