Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1465 kcal
|
Tłusz: 49,15g | Białk: 82,52g | Węglo: 161,32g.
Śniadanie: DM Bio Hafer Drink Vanille, Alpro Natur mit Hafer. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Storck Super Dickmanns Dunkle Mousse, Kaisersemmel. Obiad: Hochwald Eisschoko, All Seasons Blumenkohlreis, Iglo Schlemmer-Filet Picante, Iglo Schlemmer-Filet Grüner Spargel. Przekąski/Inne: Bahlsen Pick Up! Choco Hazelnut, Gut & Günstig Latte Macchiato. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|