Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1795 kcal
|
Tłusz: 136,79g | Białk: 91,68g | Węglo: 60,90g.
Śniadanie: Castanhas-do-Pará, Avelã, Caldo de Galinha. Lunch: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Morangos, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Abacate. Obiad: Tomates Secos Ao Sol, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lomalindaesteio
|