Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2014
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 116,47g | Węglo: 165,55g.
Śniadanie: Pavesini Pavesini, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Ecor Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. Lunch: Bonduelle Piselli e Carotine, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Barilla Pasta. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo (senza Pelle). Przekąski/Inne: Ecor Nocciole Sgusciate, Fage Fruyo Pesca, Mela. więcej...
|
|
2540 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 9 godziny, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|