Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1052 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 37,80g | Węglo: 139,91g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Café com Açúcar. Lunch: Nhoque. Obiad: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana, Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alineviana24
|