|
wünsche ein schönes Wochenende 😊
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 57,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
591 kcal
|
Tłusz: 22,65g | Białk: 78,35g | Węglo: 18,86g.
Śniadanie: Arla Skyr, Quäse Protein, Rührei. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schnittlauch, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Rote Paprika, Grüne Oliven, Mais, Zwiebeln, Matjesfilet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|